完全個室のトレーニングジム「RIZAP」は、
一流のトレーナーが、世界水準を満たしたトレーニングプログラムを
作成しています。

それは、トップアスリートが取り入れている、
生理学、解剖学、運動力学などの理論に基づいたトレーニング方法なんですよ。


さらに、栄養学の理論も用いており、
体質から改善していくという方法でもあります。

秒単位のトレーニングや、グラム単位の食事管理などを
徹底して行うことにより、
短期間でより高い効果を出すことを可能にしているんです。


このように、「RIZAP」の効果的なプログラムとは、
食事とトレーニングの両方から、痩せることを実践するのです。

特に、食事の管理では、食事を科学的に分析しているのです。

効率的に筋肉を作りながら、体脂肪を減らすために、
最も効果的な食事を提案していきます。

それは、むやみに食事量を制限するのではなく、
「低炭水化物・高タンパクの食事を選んで食べる」という概念に基づいて、
食事管理をする方法なんです。


「RIZAP」では、
スタッフが、必ず目標まで痩せられるといった約束(コミット)を
することによって、目標の達成を可能にしているんですよ。



「RIZAP」は、トレーニングに本気で取り組みたい方に
是非オススメのスポーツジムです！



「RIZAP」の詳細情報を詳しく知りたい方は、以下の画像をクリックしてね！